Et trygt sted å finne tilbake til deg selv
- og til hverandre
Parterapi, relasjonsterapi og coaching i hyggelige lokaler på Nydalen Helsehus i Oslo - eller digitalt, hvis det passer deg bedre.
Velkommen til Fryd Deg
Jeg heter Janne Kolstad, og jeg er coach og relasjonsterapeut. Hos meg får du tid og ro til å se nærmere på det som er vanskelig, enten du står i en krevende livsfase, vil ha det bedre i parforholdet eller trenger hjelp til å håndtere stress og uro.
Jeg tar imot i hyggelige lokaler på Nydalen Helsehus, et tverrfaglig helsehus i Spikerverkets gamle arbeiderbolig, bare et par minutters gange fra Nydalen T-banestasjon. Du kan også ta timene digitalt.
I tillegg til praksisen min underviser jeg ved EQ Institute i Oslo, der jeg er EQ-lærer på EQ-terapeututdanningen og kursleder på kurset EQ-kompetanse.
Hva kan jeg hjelpe med?
Parterapi
Kjenner dere på ensomhet i forholdet? Er terskelen høy for å ta opp ting? Tåler dere hverandres innspill? Hvordan reparerer dere forholdet etter en krangel? Nøkkelen til gode relasjoner ligger i vår evne til å reparere etter konflikter.
Relasjonsterapi / EQ-terapi
Gode relasjoner til andre er viktig, og ikke minst relasjonen til oss selv. Frykt for ensomhet og avvisning gjør at vi aksepterer relasjoner som ikke er bra for oss. Relasjonsterapi handler om å få det bedre med seg selv og andre!
